每个人的大脑都有一套算法,是?#28304;?#20986;生到现在的环境投射和自主意?#35910;?#21516;进化而成的,认知是所有行为的内在逻辑,行为是认知能力的外在表现。人和人一旦产生认知差距,就会做出完全不一样的决定,最终造成不同的结局。

俗话说,人与人之间的差距,往往是源于他们认知能力的不同。

撇除出身和智力?#35748;?#22825;因素的影响,来自同一学校,年龄和学习成绩都差不多的人,工作之后之所以会不同程度的成就,绝大部分的原因,就是他们认知能力,有没有获得“升级”。

有一些人,无论再怎么努力,都?#35805;?#27861;继续跃升到更高的层次,与其说,这是他们能力的极限,?#20849;?#22914;说,这是他们的认知水平一直没有提高,从而导致他们遇到了自我发展上的“天花板”。 

那什么是“认知能力?#20445;?/p>

所谓“认知?#20445;?#23601;是人类认识事物,对外界事物进行加工的过程。如果你对某些事情缺乏认知,你就?#35805;?#27861;挖掘真相,获得自我改变的条件。

好比一些人认为,只要努力工作,每天?#24433;?#21152;点去奋斗,美好的生活肯定会如期而至。

然而认知能力强的人,他们的想法就不会停留在这件事的表面。努力固然获得美好生活的必要条件,但仅仅靠努力还是不够,这只是一种“低?#20998;是?#22859;”。

在努力的基础上,还要懂得运用不同的方式,通过各?#26234;?#36947;去深化这种努力,获取变现的资本;根据目标适当调整努力的方向,这样“高?#20998;?#30340;勤奋?#20445;?#25165;会给自己带来美好的生活。 

所以,升级我们的认知,就是精进我们能力的重要手段之一。

那我们怎么做,才能够获得这种认知能力的升级呢?

什么是认知升级?

我们的认知能力,相当于一台性能强劲的电脑。

在硬件配置差不多的情况下,我们能够做什么和做得好不好,要取决于电脑的操作?#20302;?#21644;不同的应用程序。

但有些电脑,之所以运用某些大型软件和游戏而不感到吃力,那是因为他们的硬件能够匹配到这些软件和游戏。

而对于我们人类而已,大脑就是我们的“硬件?#20445;?#25152;以升级大脑,就能够升级我们的认知能力。

?#27604;唬?#36825;并不是说,把我们整个大脑都换成了另外一个更好的,才能完成这种升级。通过后天的不断练习,我们一样能够获得类似的效果。 

而其中一个核心要素,就是“反馈”。

无论你学习什么,你都要懂得从中获得反馈。反馈是学习的关键,没有反馈的学习,我们就很难从事物当中吸取不同的经验,获得认知上的更新。

也就是说,每当我们学习一个新的思维方式,并?#20197;?#29992;到?#23548;?#24403;中,根据反馈的结果来逐步完善,这就是认知升级的迭代过程。

想要升级自己的认知,需要从四方面着手:

1. 建立认知模?#20572;?/p>

2. 找到认知升级的通路;

3. 掌握认知迭代的思维工具;

4. ?#23548;?#20320;的认知;

这也是书中主要讲述的四个部分。

我们可以围绕这四个方面去掌握这种自我升级迭代的方法,获得认知能力的提升。

当我们的认知能力得到提升,那么我们的世界观、格局、思考问题方式,也会相应地发生改变,从而影响到我们的人生走向。

建立认知模型

模?#20572;?#23601;是把复杂事物的抽象化,变?#27599;?#35270;化,让人更容易理解。

而建立个人的认知模?#20572;?#23601;是理解道与术的概念,是认知升级的基础。

其中,打破自身的认知天花板,是建立模型时的重中之重。

那什么是认知的“天花板”呢?这就涉及到我们的认知层次。

一般而言,认知的层次分为高低两种:

?#22270;?#35748;知能力:?#37117;牽?#29702;解,应用。

例如面对一条你熟悉的数学公式,你知道这条公式是代表什么,同时也能够理解这条公式是针对什么情况去应用,而你确?#30340;?#22815;应用出来。

我们大部分人,都能够掌握这种?#22270;?#35748;知能力,帮助我们很好地生活。否则你连?#21482;?#37117;不知道是怎么回事,那真的有问题了。

高级认知能力:分析,评?#26657;?#21019;造。

例如我们面对某件事情,我们能?#35805;?#19968;些看似凌乱的知识点归纳总结起来,?#39029;?#32972;后的核?#33041;?#22240;。

通过深度分析,运用批?#34892;运?#32500;,对其进行审视。最后在这个基础上,创造出属于自己的东西,诸如理论、物品等等。

这种认知能力,就并不是每个人都拥有了。

只有让自己从?#22270;?#30340;认知能力,提升到高级的认知能力,我们才能够打破这个天花板,获得进步。

那要怎么做呢?

建立认知模?#20572;?#39318;先必须掌握以下八个要素:

  • 1. 能够客观认知自我能力

从“我知道自己是对的”的思维,升级为“?#20197;?#20040;知道自己是对的”。

  • 2. 跳出局限?#36816;?#32500;

知道自己思维的局限性在哪里,然后有意识避免,不受制于它。

  • 3. 能够进?#20449;行运?#32771;

能够独立思考,不会人云亦云。

  • 4. 知道自己想要什么

知道事实和愿望的差距,以及实现愿望(目标)的路径;

  • 5. 掌握方法论

找到适合自己的方法来进行决策和行动;

  • 6. 具备发现事物?#23616;?#30340;能力

理解现实事物规律背后的因果关系,并应对现实。

  • 7. 用进化的角度看世界

任何事情和行为是否有价值,要根据自己的目标去决定。

  • 8. 实现认知迭代

不断储备知识与?#20013;?#23398;习,提升思维方式。

当我们把这八个法则装进我们的?#28304;?#37324;,我们的思维方式就会变得更以往不同。这时我们的大脑就会获得“进化”。

进化的结果,就是我们会获得一种“认知现实的能力”。

所谓“认知现实的能力?#20445;?#23601;是对客观世界,有深刻认知的能力,这是外在技能内化成思维能力的体现。

而构成这种能力的条件,有一条公式可以说明:

认知现?#30340;?#21147;=(见微知著+抽象思维+逻辑演绎)能力X有效的知识储备量。

通过这种方式去建立我们的认知思维模?#20572;?#20854;效果就会非常明显。

但怎么做呢?这就来到了第二步。

找到认知升级的通路

正如上文讲述的那样,知识储备,对于提升我们的认知能力,有很大的作用。

从了解知识分类开始进行知识储备,直到掌握有效的学习方法,?#20013;?#38405;读,并且不?#31995;?#36816;用写作来整理思维,逐步形成一套行之有效的认知模型。

换言之,找到有效的学习方法,积累不同的知识,并让这些知识深化、整合我们的思维,我们的认知能力才会得到提升。

那什么样的知识,才值得我们学习呢?

根据联合国经合组织(OECD)在1996年的年度报告《以知识为基础的经济?#20998;校?#23558;知识分为四大类:

  • 第一,事实知识(know-what)

这种知识,可以通过观察、感知或数据呈现的知识。如中国有13亿人口;电脑是由CPU、内存、?#25165;?#31561;硬件所组成;

  • 第二,原理知识(know-why)

这种知识,主要是自然原理和法则方面的科学知识。如牛顿的万有引力定律,爱因?#22266;?#30340;相?#26376;郟?#24515;理学的罗森塔尔效应等等。

  • 第三,技能知识(know-how)

这种知识,主要指的是我们通过不断锻炼而掌握有关技术的知识,或者做事的技术诀窍。如演?#37096;?#25165;,写作能力,美术设计等。

  • 第四,人际知识(know-who)

就是懂得向何人,获得某种知识帮助的能力。例如你不会做饭,那么你就要懂?#20204;?#21161;于厨师给你做饭吃;你不会销售,你就要懂得找到这方面的人,给你提供帮助。

这四种知识,都能?#35805;?#21161;我们建立思维模?#20572;?#25552;升我们的认知能力。

但如果对这四种知识进行细分,里面依然有很多不同的知识范畴,值得我们学习。如果我们漫无目的去学习,什么都想学,就很容易患上“知识焦虑症”。既然如此,我们就需要根据自己的目的,针对性地储备知识。

正如“社会达尔文主义之父”赫伯特·斯宾塞对于知?#37117;?#20540;说过这么一句话:

“我们认为最重要的问题,并不在于这个或那个知识,有没有价值,而在于它的比较价值。”

也就是说,只要这个知识,对于我们来说,比其他人更有价值,那么这个知识就具备“比较价值?#20445;?#25105;们就可以去学习。

好像有些人觉得写作这种技能知识,学不学也没关系,反正又不去当作家。但对我来说,即便我也不想去当作者,但写作是一种体现出我个体价值的技能,那么我就愿意去学习和提高。

写作技能这些知识,对我而言就具备“比较价值”了。 

但怎么学习呢?

1. 以兴趣为导向,以学以致用为学习的目的;

2. 带着问题去学习,注意辨别好知识和坏知识;

3. 懂得对知识进行分类整合,建立知识体系;

4. 理清知识的核心脉络,去掉繁琐,精简知识;

5. 把吸收的知识,用自己的语言转述给他人;

6. ?#23548;?#23581;试通过各种方式,输出学到的知识。

有了这些之后,我们就能够储备到足够的知识,获得认知能力的提升。

掌握认知迭代的思维工具

想要快速提升我们的认知能力,除了常规性的知识积累,还需要掌握跟认知能力相关的各种思维工具。

所谓“思维工具?#20445;?#25351;的就是我们储存在我们大脑当中,用来解决某些问题的思考框架和法则。

例如一些做决策和判断的思维工具,就可以帮助我们在面对某些难题时,可以更快速地运用大脑中的框架,去解决它们。 

而影响到我们进行认知判断的因素,大概有两个:

1. 直觉?#36816;?#32500;;

2. 经验?#36816;?#32500;;

想要提高我们的认知能力,我们必须懂得“反直觉”和“反经验?#20445;?#22240;为这两个因素,都会导致我们产生判断下偏差。

好比你觉?#20204;?#20154;一般都穿不起好?#36335;?#32780;突然有一个穿着名牌西装的人跟你说是某某企业的?#20064;澹?#24819;想要跟你谈合作,你会不会就很容易相信呢?

认知能力强的人,就会刻意减少自己被直接和经验影响自?#21495;?#26029;的机会。而其中一个帮助我们思考的思维工具,就是“交叉思维”。

所谓“交叉思维?#20445;?#23601;是指突破思维的联想壁垒,用新的视角去?#27425;?#39064;,主动将各种各样的概念进行随机组合,创新发?#20013;?#30340;领域和问题解决方法的思维方式。

想要提高这种思维,必须要从三方面入手:

  • 第一,接触不同文化和学科。

拓展视野的?#20040;Γ?#23601;是自己的“思维观”不会集中在一个地方,?#27425;?#39064;就会从更加宏观的角度去思考。

  • 第二,采用不同视角?#25237;?#37325;观点。

对于相同的事情,不同专业和领域的人,都会有不同的观点和理解。在同一件事上,产生不同的观点角度,这既是多重观点。 

多种观点,有利于我们发现自己思维的盲区,同时会给予我们更多的启发。

  • 第三,反转假设。

对习以为常的事情,用相反的角度进行探索分析,我们说不定会找到解决问题的方向。 

例如你听到一个故事,男生抛弃女朋友,从而认识另一个女生。我们正常的理解,就是这个男生是渣男。但有没有想过,或许是女朋友先做了一些对不起男生的事情呢?

可以看得出,这三?#33267;?#20064;方式,都有一个共同点,就是“联系性”。

无论是面对不同的事物,还是分析相同的事物,把已知的要素串联起来进行思考,就是“交叉思维”的运用。

例如把轮子和箱子,经过交叉思维的思考,把这两者联系起来,我们就会得出一个手推行李箱;而在箱?#30001;习?#35013;一个助?#30772;鰨?#36825;个行李箱就会变成电动行李箱。

所以,交叉思维最重要的地方,就是“联想能力”。联想能力,自然就是认知能力的必备素质之一。

只要通过这三方面的练习,我们的“交叉思维?#20445;?#23601;会慢慢变成自身的思考方式;在面对不同难题时,也能?#35805;?#20182;们串联起来,进行相关的思考。

?#23548;?#20320;的认知

想要获?#20204;?#22823;的认知能力,?#27604;?#36824;是需要去?#23548;?/p>

当你掌握到上述的法则,接下来要做的事情,就是从现实生活当中,不断寻?#19968;?#20250;?#23548;?/p>

知行合一,永远是我们抵达终点的重要举措,提升我们的认知能力也是如此。

把学习和?#23548;?#21464;成一个闭环,通过不断的积累和更新自身的思维方式,从而实现自我认知能力的迭代。

在这个基础上,逐步应用到工作和生活当中,那我们的做事方式,才会产生巨大的改变,最终带动到我们人生进程的改变。

所谓“认知升级?#20445;?#20854;最终目的只有一个,就是让我们自己变得更好而已。(本文完)

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作者: NIPer
来源:陈慕妤(ID:chanmuyu)